MENU

Dieta při zácpě

Strava pacienta musí obsahovat dostatek vlákniny, která nabobtnává ve střevě, zvětšuje tím objem stolice, podporuje činnost střeva a urychluje tím střevní pasáž. Vláknina je obsažena jenom v potravinách rostlinného původu. Celkový doporučený obsah vlákniny je pro dospělého pacienta přibližně 30 gramů denně. Potraviny, které podporují trávicí proces, jsou jogurty, kefír, kyselé mléko.

Potravina vhodná nevhodná
Mléčné výrobky mléko, jogurty, tvaroh, kefír, kyselé mléko slazené kondenzované mléko, kakaové nápoje
Ovoce všeho druhu (čerstvé dle ročního období, sušené) banány a borůvky
Zelenina všeho druhu, čerstvá i mražená konzervovaná zelenina
Pečivo, chléb, koláče celozrnné produkty bez přídavku cukru z bílé mouky slazené cukrem
Sladkosti ovocný cukr, Sorbit-sladidlo a z něj připravené marmelády a kompoty cukr, med, sirupy, čokoláda, cukrovinky, nugát, marcipán
Oříšky všeho druhu
Tekutiny nealkoholické nápoje, bylinkový a ovocný čaj, všechny neslazené nápoje, čerstvé ovocné a zeleninové nápoje alkohol (červené víno), černý čaj, ovocné šťávy a nektary, limonády